Ontspanning leidt tot non-dualiteit, ontspanning met inzicht leidt tot de stabiele herkenning van non-dualiteit.

Non-dualiteit is iets dat we allemaal ervaren in het dagelijks leven. Je kunt het ervaren in een fijn gesprek met iemand, wanneer je samen aan iets werkt, wanneer je samen verdriet hebt of vreugde viert. Er is dan een gevoel van gemeenschappelijkheid, verbondenheid en een liefdevolheid. Je voelt je één met de ander, verschillen vallen weg. Natuurlijk zien we er allemaal anders uit, verschillen we van aard en hebben we een andere levensgeschiedenis. Maar als je helemaal open bent kun je jezelf ervaren als helemaal ruim, groter dan dat je lichaam is. Mensen zeggen dan: “Wat straal je”. Zo voel je jezelf dan ook, stralend als de zon. Dit is iets van een ervaren van een veel ruimer bewustzijn: je ervaart ruimte. Dat geeft zoveel vreugde en vrede in jezelf. Dat is inzicht in non-dualiteit, in het Sanskriet heet het ad-vaita. Het betekent Niet-tweeheid, er is geen totale eenheid, maar ook geen gescheidenheid. Alles gaat samen, het is datgene wat ons verbindt als herkenning van iets gemeenschappelijks. Je ervaart het zelf en daarom kan niemand je iets anders vertellen.
Uiteindelijk is het stil, het is dan goed, waar niets meer over gezegd kan worden.

Tekst van Pia de Blok, Advaitacentrum Gouda